Ich hab nun 12 Wochen Telefoncoaching hinter mir.
Und das ist etwas ganz besonderes, denn vor dem Coaching habe ich alle möglichen Diäten und Ernährungsumstellungen ausprobiert, und diese nach drei bis sieben Tagen wieder abgebrochen.
Und dann kam mir lebeleichter vor die Nase.
Also hab ich mir das Buch bestellt und einen Planer und es so versucht, in meiner "ich schaff das doch auch alleine-Art" und habe, wer hätte es gedacht, nach vier Tagen erstmal aufgehört.
Dann kam die Idee ein Telefoncoaching auszuprobieren.
Heute 13 Wochen später und 8.2 kg leichter bin ich so froh, dass ich mich getraut habe. Susanne hat immer die richtige Dosis Motivation für mich, sie hat mich aufgebaut, sich zusammen mit mir gefreut, mit mir überlegt, wie ich Herausforderungen meistern kann und mir vieles klar gemacht.
Gerade habe ich mein ersten Planer gefunden, den ich bei dem kurzen ichschaffesallein Versuch vor dem Telefoncoaching vier Tage geführt hatte.
Es hat sich so viel verändert.
Ich dachte damals, so schlimm ernähre ich mich doch nicht und hatte stolz in den Planer geschrieben, ich halte mich toll an die 3 Mahlzeiten, es läuft gut.
Aber das, was ich dort unter einer Mahlzeit notiert hatte, würde ich jetzt nicht mal als Mahlzeit UND Maxi essen. Und so ging es bei jeder Mahlzeit weiter. Mir wurde bewußt, wieviel sich bei mir verändert hat.
Ich mach gleich noch einmal 12 Wochen weiter, ich will noch viel abnehmen und freue mich, in Susanne jemanden zu haben, der ich meine Fragen, und ein wenig meine Seele ausschütten kann.
Denn manchmal sehe ich keinen Fortschritt, und es senkt sich eine dunkle es-lohnt-sich-nicht Wolke auf mich herab, und jeden Mittwoch, nach dem Gespräch, fühl ich mich wieder gestärkt, gehe meine Probleme an und weiß, ich schaff das schon. Also ich kann nur sagen, wenn ich das kann, dann schaffst du Leser das auch, und ich wünsche Dir den Mut anzufangen und die Freude, die ich gerade empfinde, weil mir meine schöne alte Hose endlich wieder pass